7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. По данным российских специалистов, индекс приверженности здоровому образу жизни формируют пять показателей: отказ от курения, ежедневное потребление не менее 400 г овощей и фруктов, физическая активность (150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю), ограничение потребления соли до 5 г в сутки и умеренное потребление алкоголя.
Соблюдение этих критериев позволяет снизить риск преждевременной смерти на 39% и риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Показатели определяются на основе научных исследований и используются при мониторинге состояния здоровья населения.
Городская поликлиника Пскова сообщает: соблюдение указанных норм относится к числу факторов, формирующих долгосрочные показатели здоровья. Индекс ЗОЖ применяется для анализа профилактической деятельности и планирования мер в сфере охраны здоровья.
