Абсолютно каждый человек нуждается во внимании, будь то ребенок или гражданин почтенного возраста. Особенно высоки ожидания от своего партнёра по браку, тут то и кроется загвоздка. Порой, случаются моменты, когда вторая половинка просто не в силах уделить желаемое время любимому человеку. Что делать в этом случае поделился специалист независимого женского центра.
Вопрос: Семья: крепкий, гармоничный брак (более 20 лет),супруга чувствует напряжение в поведении и состоянии мужа, связанное с работой, делами. Это состояние супруг эмоционально не проявляет, при этом сама женщина начинает эти эмоции чувствовать и транслировать, как «радиоретранслятор».
- Это очень странно? Что это за магические способности?
- Благодарю за вопрос - отвечает психолог, - я с интересом узнала, что такое радиоретранслятор! И оказалось, что это совершенно точная метафора! Ведь основная функция этого устройства - установка связи.
Семья представляет собой систему, эта система функционирует, выполняет ряд задач. Осуществляет внешнее и внутреннее взаимодействие - ту самую связь! Это одна из наших потребностей- крепкая, здоровая, безопасная связь с другими людьми. Устройство системы (семьи) похоже на часовой механизм, когда все влияют на всех и связаны между собой.
Так устроен наш мозг- мы улавливаем сигналы ( эмоции) другого человека, считывая их в поведении, речи, настроении и на эти сигналы вырабатываем собственные ответные эмоции.
Так «симптом» одного человека становится «симптомом» всей семейной системы.
Интересно обратить внимание, на то, каким образом мы интерпретируем сигналы, принимая их друг от друга?
Почему мы именно так их интерпретируем?
Насколько это соответствует реальным переживаниям партнера?
Также, специалист дал совет: Можно тренировать хороший навык- выражать себя, свои потребности, переживания и принимать выражение чувств партнера.
Для этого можно предложить партнеру изложить его мысли, чувства, возможно, страхи и переживания.
Подтвердить, что он в безопасности и вы его поддерживаете, постараетесь понять.
Это поможет и супругу лучше самому осознать, что он испытывает и почему.
Вместе с тем, и вам стоит сделать известными свои эмоции, о чем вы думаете, когда не понимаете с чем связано напряжение в поведении партнера. Важно подчеркнуть ценность ваших отношений, и что прояснять ситуацию -пойдет этим отношениям на пользу.
Такой опыт позволит супругам чувствовать взаимное понимание и принятие, снизит интенсивность тревоги, предотвратит домыслы и страхи. Ведь это очень важно для базовой опоры, здоровья, взаимодействия с внешним миром, когда Семья - это пространство, где супруги исцеляются, могут быть собой.
Вот такая магия!
Когда сложно установить друг с другом контакт, работа с семейным психологом может открыть новые возможности взаимодействия в паре. - завершил психолог. Мы напоминаем, что если вы находитесь в ситуации насилия, не бойтесь обратиться в " Независимый социальный женский центр". Здесь вы можете обратиться за бесплатной помощью психолога и юриста.
Телефон: 73-25-22
Телефон доверия: 75-45-45
Всероссийский телефон доверия: 8-800-7000-600.
