Праздники закончились, и на смену праздничному настроению пришло лёгкое чувство тяжести и дискомфорта? Любимые салаты, оригинальные закуски, торты, шоколад… Всё это было невероятно вкусно, но теперь одна только мысль о праздничном изобилии вызывает неприятные ощущения? О том, как побороть отчаяние и вернуться к нормальной жизни, "МК в Пскове" узнал в пресс-службе комитета по здравоохранению Псковской области.
Сотрудники комитета по здравоохранению подготовили для вас простой и эффективный гайд, который поможет легко и быстро вернуться к прежнему самочувствию. В нём вы найдёте практические советы и рекомендации, которые помогут очистить организм, восстановить энергию и почувствовать лёгкость и бодрость, а также как правильно питаться после праздников, как помочь своему организму восстановиться после переедания и как избежать негативных последствий праздничных возлияний.
Помимо практических рекомендаций, специалисты рекомендуют начать год здорово во всех смыслах и пройти бесплатную диспансеризацию. Это важная процедура, которая позволит своевременно обнаружить возможные проблемы со здоровьем и принять необходимые меры для их предотвращения.
Позаботьтесь о себе – это важно для вашего здоровья и долголетия.
