Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, аритмия, артериальная гипертензия — эти грозные диагнозы ежегодно уносят миллионы жизней. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) давно стали бичом современности, и одной из главных причин их развития является курение табака. Статистика неумолима: вероятность столкнуться с тем или иным ССЗ у курильщика в четыре раза выше, чем у человека, никогда не курившего или успешно бросившего эту пагубную привычку. Это означает, что каждый выкуренный сигарета — это шаг навстречу серьезным проблемам со здоровьем, потенциально сокращающий вашу жизнь и снижающий ее качество.
Но как именно курение влияет на сердце и сосуды? Врач УЗИ-диагностики ЦдБ Илья Смирнов рассказал в интервью "МК в Пскове" о губительном воздействии табачного дыма на сердечно-сосудистую систему.
Механизмы разрушительного действия никотина:
Во-первых, никотин, основное психоактивное вещество в табаке, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это приводит к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце, которое вынуждено работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить достаточный кровоток к органам и тканям. Постоянная перегрузка приводит к гипертрофии миокарда (увеличению размеров сердечной мышцы), что в свою очередь, увеличивает риск развития сердечной недостаточности.
Во-вторых, компоненты табачного дыма повреждают внутреннюю выстилку артерий — эндотелий. Это способствует образованию атеросклеротических бляшек — отложений холестерина и других веществ на стенках сосудов. Эти бляшки сужают просвет артерий, ограничивая кровоток и увеличивая риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта.
В-третьих, курение повышает свертываемость крови, что увеличивает риск образования тромбов. Тромбы могут закупоривать сосуды, вызывая ишемию (недостаток кровоснабжения) органов и тканей, что может привести к инфаркту миокарда, инсульту или гангрене конечностей.
В-четвертых, табачный дым содержит множество токсических веществ, которые повреждают клетки сердечной мышцы и способствуют развитию аритмий — нарушений сердечного ритма. Аритмии могут быть опасны для жизни и приводить к внезапной сердечной смерти.
Что происходит после отказа от курения?
Хорошая новость заключается в том, что после отказа от курения организм начинает активно восстанавливаться. Уже через 20 минут после последней сигареты пульс и артериальное давление начинают снижаться. Через несколько месяцев улучшается функция легких, увеличивается емкость легких, уменьшается риск развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
Через год вероятность развития ССЗ значительно снижается, функция сердца улучшается, снижается риск возникновения инфаркта миокарда. Исследования показывают, что через год после отказа от курения риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое.
Советы врача УЗИ:
Если вы курите, не откладывайте решение бросить на потом. Это самый важный шаг, который вы можете сделать для своего здоровья. Врач УЗИ диагностики Илья Смирнов рекомендует обратиться за помощью к специалистам:
Врач-терапевт: поможет разработать индивидуальный план отказа от курения, подберет необходимые медикаментозные препараты (если это необходимо) и обеспечит психологическую поддержку.
Психолог или психотерапевт: поможет справиться с психологической зависимостью от никотина и разработать стратегии преодоления стресса без сигарет.
Специализированные центры помощи курильщикам: предоставляют комплексные программы, включающие медицинское лечение, психологическую поддержку и обучение методам отказа от курения.
Забота о своем здоровье — это инвестиция в будущее. Бросьте курить сегодня, чтобы через год быть вдвое здоровее и наслаждаться полноценной жизнью! Не пренебрегайте профилактическими осмотрами у врача, регулярно контролируйте свое артериальное давление и состояние сердечно-сосудистой системы. Ваше здоровье в ваших руках!
