Волосы во все времена являлись главным украшением девушек. По ним узнавали статус - замужем или на выданье, сословие - убраны они под платок или владелица демонстрирует их окружающим. Волосы украшали лентами, вплетали в них цветы, придумывали самые разнообразные прически. "МК в Пскове" собрал 12 советов о том, как сохранить здоровье этого самого главного атрибута женской красоты.
1. Выбирайте шампунь, подходящий типу волос: не все шампуни одинаковы. Не стоит гнаться за модной маркой, если она не подходит вашим волосам. Помните, что жирные волосы нуждаются в очищающем шампуне, а сухие — в увлажняющем. Не бойтесь экспериментировать, чтобы найти свой идеальный вариант.
2. Используйте кондиционер после каждого мытья: кондиционер — это не роскошь, а необходимость. Он разглаживает кутикулу волоса, делает их более послушными и блестящими. Обязательно наносите его на влажные волосы, оставляйте на 2-3 минуты и смывайте.
3. Не забывайте о маске для волос: маска — это интенсивный уход, который восстанавливает поврежденные волосы, придает им блеск и силу. Рекомендуется использовать маску 1-2 раза в неделю.
4. Используйте спрей для термозащиты: фены, утюжки, плойки — все это может повредить волосы. Спрей для термозащиты создает на волосах пленку, которая защищает их от перегрева.
5. Не мойте голову каждый день: ежедневное мытье головы может вымывать натуральные масла, делая волосы сухими и ломкими. Попробуйте мыть голову через день или даже реже, если ваши волосы не склонны к быстрому загрязнению.
6. Сделайте себе массаж головы: массаж головы стимулирует кровообращение, что способствует росту волос и делает их более здоровыми. Делайте массаж перед мытьем головы или во время нанесения кондиционера.
7. Правильно сушите волосы: не стоит тереть волосы полотенцем, чтобы не повредить их. Лучше промокните волосы полотенцем и дайте им немного подсохнуть естественным образом.
8. Избегайте тугих причесок: тугие прически могут вызывать ломкость волос и даже выпадение. Попробуйте сделать более свободные прически или отдать предпочтение нежным резинкам и заколкам.
9. Правильно подбирайте расческу: не стоит использовать щетки с жесткой щетиной, которые могут повредить волосы. Лучше использовать расчески с натуральной щетиной или пластмассовыми зубьями.
10. Сделайте салонную процедуру для волос: салонные процедуры, такие как ламинирование, кератиновое выпрямление или ботокс для волос, могут придать волосам блеск, силу и гладкость.
11. Не забывайте о сбалансированном питании: здоровые волосы — это отражение вашего здоровья. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, белка и полезных жиров.
12. Будьте терпеливы: резких изменений не бывает. Будьте терпеливы и следуйте этим советам, и вы обязательно увидите результат.
Помните, что уход за волосами — это не сложная задача, а приятная процедура. Найдите время для себя, чтобы побаловать свои волосы и насладиться их красотой. Ведь волосы - это ваша визитная карточка.
