Лишний вес у пожилых людей может явиться причиной целого букета дополнительных заболеваний. Об этом со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских наук, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарью Русакову пишет «Москва-24».
По ей словам, для пенсионеров и предпенсионеров, у которых жировая масса преобладает над мышечной, риск развития сахарного диабета и артериальной гипертонии возрастает. Наконец, лишний вес – нагрузка на скелет. А кости, как известно, у пожилых не отличаются особой крепостью из-за вымывания кальция.
«Как правило, у пожилых кости не такие крепкие, есть остеопороз, поэтому любая лишняя нагрузка за счет лишней массы тела, особенно жировой, приводит к быстрому износу всех систем организма», - подчеркнула Дарья Русакова. Она объяснила, что во время «перемещения лишней массы тела» и нагрузок, которые с этим связаны, может происходить сдавливание позвонков. Следствием этого может стать разрушение опорно-двигательного аппарата.
Чтобы выяснить, нет ли у человека избыточного веса, врач-диетолог посоветовала высчитать индивидуальный индекс массы тела. Он должен составлять до 24. Более этого показателя – лишний вес. Если же показатель превышает 30 – человек страдает ожирением.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
