Всего один продукт, который можно найти на полке практически любого супермаркета у дома, может вывести из организма соли и излишки сахара, а заодно снизить холестерин. Этот же чудо-продукт сделает кожу сияющей и поможет почувствовать себя бодрым и энергичным. Как сообщает со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину «Москва-24», этот продукт – морская капуста.
Большая часть жителей России живёт далеко от моря. И потому страдает дефицитом йода. Тем не менее, этот элемент очень важен для нормального функционирования щитовидной железы. Без него волосы становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, а кожа сухой и стянутой. При дефиците йода снижается и работоспособность.
«Если есть такие проблемы, употребление морской капусты сбалансирует это состояние», - заверила врач-диетолог, пояснив, что секрет морской капусты кроется в большом количестве желеобразной растворимой клетчатки. Именно она выводит из организма и соли, и лишний сахар, и холестерин.
Однако употреблять этот чудо-продукт можно далеко не всем. В частности, при гипертиреозе (повышенной активности щитовидной железы) морскую капусту есть не стоит. Йод может лишь усугубить течение заболевания.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
