Избежать переедания и лишнего веса может помочь простой напиток. Речь идёт о кофе с корицей. О том, насколько полезна и специя, и сам напиток, рассказала врач-диетолог Триста Бест в разговоре с порталом SHEfinds, пишет «Клопс».
Кофе в первую очередь воспринимается как напиток для бодрости. Но есть у него и ещё одна полезная функция, которая особенно будет интересна худеющим. Кофе способствет снижению аппетита. Это свойство дополняет корица. «Корица может помочь уменьшить тягу и аппетит, улучшая чувство сытости и насыщения», - пояснила врач-диетолог.
Корица помогает нормализовать уровень сахара в крови, минимизирует риск внезапных скачков глюкозы и, тем самым, снижает вероятность внезапных перееданий. В дополнение к этому, говорит врач, чудо-специя, заключает в себе большое количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет, тормозят воспалительные процессы и не дают слипаться тромбоцитам.
