Врачи не придумали лекарство от старости. Но благодаря исследованиям выявили продукт, который продлевает молодость в среднем на 10 лет. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Анжелику Дюваль пишет «Москва-24». Этот продукт – чеснок.
Секрет этой культуры, которую издавна используют с кулинарии и медицине, прост. Продолжительность жизни человека сокращают, прежде всего, болезни. Их причины могут быть совершенно разные. Но если копнуть глубже, выяснится, что корень зла – чужеродные болезнетворные бактерии и вирусы, попадающие в человеческий организм.
«Чем больше их размножается в нашем организме, тем сложнее ему работать, тем больше изнашиваются органы», - отметила Анжелика Дюваль. Она заявила, что регулярное употребление чеснока, с одной стороны, помогает улучшить пищеварение (здоровый кишечник – залог долголетия). С другой стороны, чеснок как бы, благодаря своим летучим веществам, обеззараживает весь организм.
Чеснок – кладезь хрома и молибдена. Первый из указанных элементов помогает регулировать уровень сахара в крови и спасает от диабета. Второй занимается стабилизацией обменных процессов, важных с точки зрения выработки ферментов и (опять же) хорошего пищеварения.
Есть чеснок нужно сырым. При термической обработке часть его пользы улетучивается. Усердствовать не стоит. Достаточно одного зубчика в день.
Врач предупреждает: если человек в целом ведет неправильный образ жизни, но употребляет какой-либо полезный продукт, эффект от него будет минимальным.
