Врач-диетолог Анна Петрова назвала опасные продукты, которые следует исключить из рациона людям старше 45 лет. Как пишет «Вечерняя Москва», специалист настоятельно рекомендовала не употреблять простые углеводы, так как они могут вызвать инсульт, ишемическую болезнь сердца, развитие атеросклероза, сахарного диабета или болезни Альцгеймера. Речь идет о таких продуктах, как шоколад, конфеты и другие кондитерские изделия.
Если очень хочется сладкого, диетолог советует съесть финик, чернослив, банан, яблоко или горький шоколад с большим содержанием какао.
По словам Анны Петровой, у людей старше 45 лет, которые часто употребляют сладости, есть риск получить все вышеупомянутые болезни. Кроме того, у любителей перекусить печеньем или пирожным, появляется характерное «сахарное лицо», признаками которого являются тусклый цвет, красные пятна и отеки.
