Комитет по здравоохранению Псковской области сообщил, что иммунитет ребёнка развивается в процессе контакта с микробами, поэтому полное отсутствие болезней не свидетельствует о крепком здоровье. Частые простуды также не означают слабую защиту, главное – насколько быстро ребёнок выздоравливает.
Витамины из аптеки без контроля врача могут перегрузить организм, тогда как сбалансированное питание – лучший источник необходимых веществ. Закаливание полезно, но без режима сна, физической активности и прогулок не даст максимального эффекта. Противовирусные препараты и антибактериальное мыло не дают полной защиты, а уничтожение всех бактерий мешает естественному развитию иммунитета.
Факторы окружающей среды также влияют на здоровье ребёнка. Стресс, нехватка сна, пассивный образ жизни и неблагоприятная атмосфера в семье снижают защитные силы организма.