В сезон простуд и вирусных инфекций важно минимизировать риски заражения. Одним из эффективных способов защиты является соблюдение простых профилактических мер, сообщили в пресс-службе «Псковской городской поликлиники».
Чтобы защититься от ОРВИ, используйте маски в общественных местах, регулярно проветривайте помещения и очищайте воздух. Обрабатывайте руки антисептиками и избегайте касания лица.
Пейте больше воды, чтобы смывать вирусы из ротоглотки, и промывайте нос растворами морской соли или физраствором. Это поможет снизить риск заболевания.