МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Псков

Школьные будни: как избежать переутомления ребенка при плотной программе

Здесь и далее: комитет по здравоохранению Псковской области

Современные школьники живут в режиме многозадачности: школа, кружки, секции, репетиторы, домашние задания и общение с друзьями. Как помочь ребенку справиться с такой нагрузкой и избежать переутомления? Об этом "МК в Пскове" узнал в пресс-службе комитета по здравоохранению Псковской области. 

Эксперты рекомендуют внимательно планировать день ребенка, учитывая его индивидуальные особенности и чередуя периоды активной деятельности с отдыхом. Важно также обеспечить полноценный сон и здоровое питание.

Подробные рекомендации по организации расписания ребенка и предупреждению переутомления представлены в карточках.

Родителям советуют внимательно следить за состоянием ребенка и при необходимости корректировать его программу.

Следите за яркими новостями Пскова в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах