Появление на свет долгожданного ребенка - это лучшее, что может произойти в жизни каждой женщины. Но к нему нужно готовиться заблаговременно. "МК в Пскове" поговорил с акушеркой, которая на протяжении 15 лет помогает роженицам становиться мамами.
Ирина Николаева с удовольствием поделилась с нашим изданием советами, которые помогут тем, кто готовится стать мамой, не совершить ошибок и сделать процесс родов максимально комфортным.
-Подскажите, когда надо начинать готовиться к родам?
- С детства, причем, и мальчикам, и девочкам. Нужно понимать, что ребенок должен быть рожден, насколько это возможно, в семье, и, соответственно, про нюансы процесса максимально должны иметь представление оба родителя. Сюда же относится и ограничение себя во всем вредном, отказ от пагубных привычек, а еще стоит обязательно придерживаться здорового образа жизни.
- Какие ошибки, на ваш взгляд, чаще всего совершают будущие мамочки?
- Не обращают внимание на ухудшение самочувствия. Если небеременная женщина может еще себе позволить "перетерпеть" боль, а также относиться к своему здоровью так, как ей заблагорассудится, то, находясь в положении, нужно при малейшем изменении самочувствия. просто бежать к врачу. Потому что вашему организму это может показаться типичным недомоганием, а живой человек, который готовится появиться на свет, может в этот момент остро нуждаться в помощи.
- Влияет ли питание на то, как будет развиваться внутриутробно ребенок?
-Очень сильно влияет, причем не только набор продуктов, входящих в рацион женщины, вынашивающей малыша, но и то, как часто она ест, есть ли в ее рационе достаточно богатых микроэлементами продуктов, а также и то, насколько она "падка" на шоколад, солености, копчености и фаст-фуд.
-То есть на все 9 месяцев стоит отказаться от вредной пищи?
- В идеале - да! Но, по моему богатому опыту, я знаю очень мало мам, которые с честью выдержали испытание ограничениями в еде. Потому что организм часто требует, и нужна очень большая сила воли, чтобы человек смог отказаться и запретить себе кушать то, что может навредить.
- Многим страшен не сам процесс подготовки к родам, а роды. Какой совет вы можете дать псковским роженицам?
-Тот же самый, когда 22 года назад у меня появился первенец. Мне его дали в роддоме. Совет, который заменит тысячу других: "Слушайте и слушайтесь врача!". Это позволит сделать процесс родов максимально комфортным.
О том, что псковички могут записаться на курс подготовки к родам, "МК в Пскове" рассказывал ранее.