Метаболизм (= обмен веществ) – особые химические реакции, возникающие в живом организме. У всех людей он различен. Однако существуют продукты, помогающие его ускорить и, соответственно, быстрее сбрасывать вес. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Эди Хорстмана пишет Федеральное агентство новостей.
Причиной появления лишних килограммов может явиться не только пассивный образ жизни и плохое питание. Вес может начать расти из-за гормонального сбоя или появления определённых заболеваний, особенно с возрастом.
Чтобы жир сгорал скорее, чем обычно, следует ввести в рацион:
I. Авокадо – продукт, богатый полезными жирами и магнием.
II. Абрикос – продукт, насыщенный железом, калием, клетчаткой и магнием, что также способствует уменьшению жира.